想請問,每一天早餐午餐和晚餐都吃一顆蛋,這樣會造成我變得更肥還是身體會出狀況嗎
ask_DAoB1U
想請問,每一天早餐午餐和晚餐都吃一顆蛋,這樣會造成我變得更肥還是身體會出狀況嗎
張樹立
你好,根據(jù)你的這種情況每天吃3個雞蛋容易導(dǎo)致肥胖的,雞蛋含膽固醇比較高一些,一般每天1-2個就可以滿足營養(yǎng)需求的
ask_DAoB1U
一天兩顆雞蛋,我平均每一天都吃的話,一星期就14顆蛋,會有問題嗎
張樹立
你每天一顆就可以了
ask_DAoB1U
好的,謝謝!
張樹立
不客氣
ask_DAoB1U
我沒問題要發(fā)問了,謝謝!
張樹立
不客氣的
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