左腿菠蘿蓋右側(cè)下一點(diǎn)走路時(shí)酸痛是韌帶受傷了嗎？

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• ask_2J0-o0

  ，請問我左腿菠蘿蓋右側(cè)下一點(diǎn)走路時(shí)酸痛。 是韌帶受傷了嗎

• 王紹崇

  你所說的部位是韌帶附著點(diǎn)的部位。如果有扭傷和勞累可引起疼痛。建議你多休息可以熱敷按摩，使用活血止痛的藥。

• ask_2J0-o0

  怎么熱敷？

• ask_2J0-o0

  大概多久好

• 王紹崇

  用熱毛巾熱敷。如果有扭傷需要休息一到兩周。

• ask_2J0-o0

  應(yīng)該是過度訓(xùn)練造成的

• ask_2J0-o0

  勞累吧

• 王紹崇

  是的。要多休息

• ask_2J0-o0

  可是過多一個(gè)星期我要去比賽了

• ask_2J0-o0

  怎么辦？

• 王紹崇

  比較危險(xiǎn)，可能會(huì)形成二次損傷。建議用護(hù)膝?，F(xiàn)代盡快恢復(fù)。

• ask_2J0-o0

  我參加的是田徑比賽，用護(hù)膝比較好是吧？

• 王紹崇

  是的

• ask_2J0-o0

  噢，好的

• ask_2J0-o0

  謝謝醫(yī)生？

• 王紹崇

  不客氣

• ask_2J0-o0

  那平時(shí)可以訓(xùn)練嗎

• ask_2J0-o0

  不訓(xùn)練得不到成績

• 王紹崇

  減少訓(xùn)練吧

• 王紹崇

  疼痛加劇就比賽不了了。

• ask_2J0-o0

  要不要多點(diǎn)放松

• ask_2J0-o0

  多點(diǎn)按捏？

• 王紹崇

  可以放松。熱敷按摩

• ask_2J0-o0

  真的很想訓(xùn)教，有沒有辦法

• ask_2J0-o0

  或者訓(xùn)練完就放松？

• 王紹崇

  主要是避免誘因的

• 王紹崇

  可外用些活血的藥物。

• ask_2J0-o0

  例如什么藥物？

• 王紹崇

  云南白藥酊。

• 王紹崇

  以上為個(gè)人建議如需要用具體請咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或藥房

• ask_2J0-o0

  去什么藥店買

• 王紹崇

  都有

• ask_2J0-o0

  那平時(shí)可以訓(xùn)練了

• ask_2J0-o0

  訓(xùn)練完了用云南白藥涂是吧

• 王紹崇

  用藥也不可能完全避免的。不要過度鍛煉。

• ask_2J0-o0

  好吧！

• ask_2J0-o0

  謝謝醫(yī)生了

• 王紹崇

  嗯

• 王紹崇

  不客氣

• 王紹崇

  如有疑問可***咨詢我

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