本人很胖，想減肥瘦腿和肚子的肉，有什么辦法?

本人很胖，想減肥瘦腿和肚子的肉，有什么辦法

ask_tanR_U 2014-11-29 13:51:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚琴琴 主治醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科

主治疾病：慢性阻塞性肺疾病，肺心病，呼吸衰竭，肺部感染，肺癌，支氣管擴(kuò)張，支氣管哮喘，胸腔積液，肺部陰影等

ask_tanR_U

本人很胖，想減肥瘦腿和肚子的肉，有什么辦法
姚琴琴

一般減肥最基本的兩個(gè)原則就是控制飲食和鍛煉，平時(shí)在控制飲食之外可以有針對(duì)性的做點(diǎn)仰臥起坐還有瑜伽之類(lèi)的
ask_tanR_U

一個(gè)月把腿的肉瘦下來(lái)有可能嗎
姚琴琴

這個(gè)可能性比較小
ask_tanR_U

要多久
姚琴琴

2個(gè)月以上
姚琴琴

要堅(jiān)持長(zhǎng)期作戰(zhàn)
ask_tanR_U

姚琴琴

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容