最近經(jīng)常有消極情緒會哭且睡眠不好，怎么改善？

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• ask_r5El7g

  最近經(jīng)常有消極情緒，會哭，平均每天一到兩次。睡眠不好，哭完馬上又好了，經(jīng)常否定自己，自卑什么的，但是工作能力還挺強，領(lǐng)導(dǎo)很認(rèn)可。除了工作什么都做不好，還越來越胖，被男友說一句胖就自卑，就要鬧。

• 李君

  所以你的自信是有局限性的。你還應(yīng)該看到你更多的優(yōu)勢。要試著多和人去溝通。通過適當(dāng)?shù)倪\動來減肥。

• ask_r5El7g

  謝謝，我想知道我是得了哪種心里疾病

• 李君

  那沒有？放心吧！

• ask_r5El7g

  那沒有是啥意思啊

• ask_r5El7g

  我都這樣了還沒病啊

• ask_r5El7g

  沒事老哭老鬧

• 李君

  不存在嚴(yán)重的精神疾病。

• 李君

  這是存在一定的情緒問題。

• 李君

  還是情緒沒有釋放出來。

• ask_r5El7g

  好吧

• 李君

  如果你自己調(diào)整不了的話可以訂購我的電話服務(wù)。

• 李君

  很希望成為你的私人醫(yī)生。

• ask_r5El7g

  我主要是情緒上來影響工作了

• 李君

  情緒可以在工作之前先去梳理。

• 李君

  而且會引導(dǎo)你學(xué)會如何調(diào)整情緒。

• ask_r5El7g

  您是心理醫(yī)生嗎

• 李君

  對呀。

• 李君

  看到發(fā)給你的鏈接，打開后按提示操作就可以了。

• ask_r5El7g

  我沒弄過這個服務(wù)，不知道會不會很昂貴

• 李君

  打開連接看一下。

• 李君

  咱們的網(wǎng)站很優(yōu)惠的。

• 李君

  訂購時讓你填寫的手機號碼是你自己的手機，不是我的。

• 李君

  找網(wǎng)站客服或是直接撥打***客服電話

• ask_r5El7g

  只是心里咨詢一周五十的話對我來說就不太劃算了

• ask_r5El7g

  我只是近期不太好

• ask_r5El7g

  身體不舒服您能解決嗎

• ask_r5El7g

  比如我未不好

• ask_r5El7g

  胃

• 李君

  地面的咨詢一次都是三百的。

• 李君

  你就是咨詢一次五十也合適??！

• 李君

  你自己決定吧，需要和我聯(lián)系吧。

• 李君

  祝你天天開心，再見。

• ask_r5El7g

  這樣哦，行我考慮下吧

• 李君

  好的

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