外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
請問，增肌粉有用嗎，會(huì)有副作用嗎？我現(xiàn)在180的身高，110的體重
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 內(nèi)科
主治疾?。簩?duì)于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_HB7unk
請問，增肌粉有用嗎，會(huì)有副作用嗎？我現(xiàn)在180的身高，110的體重！！
趙建財(cái)
你好，增肌粉是一種將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果完美結(jié)合的產(chǎn)物。但如果要增胖的話，最好還是一日三餐吃五谷雜糧 的。
ask_HB7unk
需要做什么運(yùn)動(dòng)嗎？
趙建財(cái)
運(yùn)動(dòng)是要每天堅(jiān)持的，
趙建財(cái)
可 以散步，長跑，長拳，太極等
趙建財(cái)
一般的體操也是不錯(cuò)的
ask_HB7unk
謝謝！醫(yī)生??！
趙建財(cái)
不客氣，
趙建財(cái)
你平時(shí)飲食如何
ask_HB7unk
一般，有點(diǎn)挑食?。?！
趙建財(cái)
大小便如何
ask_HB7unk
大偏不咋好，多吃點(diǎn)就好上廁所
趙建財(cái)
你平時(shí)每有什么運(yùn)動(dòng)
ask_HB7unk
基本不怎么運(yùn)動(dòng)！
趙建財(cái)
一定要正常飲食，并要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，這樣就可以有增胖的機(jī)會(huì)。不要偏食，豐富一些為好。
ask_HB7unk
恩，運(yùn)動(dòng)是早上好，還是晚上好呢？
趙建財(cái)
早晚都要進(jìn)行為好，早上一到兩個(gè)小時(shí)，晚上一個(gè)小時(shí)、
ask_HB7unk
那早上需要做什么運(yùn)動(dòng)呢？晚上呢？
趙建財(cái)
可以進(jìn)行長拳，太極或長跑
趙建財(cái)
晚上可 以散步，體操等
ask_HB7unk
恩，謝謝！謝謝！
趙建財(cái)
不客氣，再聊
展開全部內(nèi)容