如何減去小肚腩和大腿上有肉？

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• ask_3v5xMM

  問(wèn)一下如何減去小肚腩 和大腿的肉怎么減

• 趙建財(cái)

  你好，從癥狀表現(xiàn)看，減肥的最好方法是控制飲食和增加鍛煉的。這種方法的好處是不易反彈，但有一點(diǎn)是要堅(jiān)持才可以的。

• ask_3v5xMM

  你說(shuō)的飲食是怎么個(gè)問(wèn)題啊

• 趙建財(cái)

  就是以五谷雜糧為主

• ask_3v5xMM

  小肚腩是怎么減的

• 趙建財(cái)

  以七分飽為度

• 趙建財(cái)

  是可以減的，就是要運(yùn)動(dòng)起來(lái)的

• ask_3v5xMM

  什么意思

• ask_3v5xMM

  麻煩你說(shuō)清楚點(diǎn)

• 趙建財(cái)

  就是說(shuō)要節(jié)食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)

• 趙建財(cái)

  用長(zhǎng)跑，跳高，跳繩等的運(yùn)動(dòng)方法來(lái)達(dá)減肚子的目的

• ask_3v5xMM

  聽說(shuō)做愛能減肥是真的嗎

• 趙建財(cái)

  這個(gè)是可以的，但不可能老做愛啊

• 趙建財(cái)

  你多大了，性別

• ask_3v5xMM

  那請(qǐng)問(wèn)做愛是減哪里的肉呢

• 趙建財(cái)

  多是全身，尤其是大腿的肉

• ask_3v5xMM

  能否減小肚腩

• 趙建財(cái)

  這個(gè)也是可以的

• 趙建財(cái)

  但不能作為主要的減肥運(yùn)動(dòng)

• ask_3v5xMM

  哦 謝啦 沒有問(wèn)題問(wèn)你了

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

• ask_3v5xMM

  那主要的減肥方法是

• 趙建財(cái)

  登山，長(zhǎng)跑，長(zhǎng)拳，

• ask_3v5xMM

  我去 沒有別的方法了嗎？我主要減小肚腩

• 趙建財(cái)

  體操等就是可以的

• 趙建財(cái)

  那可以按摩為好

• ask_3v5xMM

  謝謝不用了

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

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