腰扭了應(yīng)該怎么治療?。?/h1>

我腰扭了20多天了，拍了個片，骨頭沒事，現(xiàn)場一用力就疼，我這幾天每天熱敷，有所好轉(zhuǎn)，但是就是疼，怎么辦

ask_314310 2014-12-02 21:08:28

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• ask_314310

  我腰扭了20多天了，拍了個片，骨頭沒事，現(xiàn)場一用力就疼，我這幾天每天熱敷，有所好轉(zhuǎn)，但是就是疼，怎么辦

• 康英杰

  腰部扭傷屬于軟組織損傷，每天熱敷有好處，但你的保證臥床休息，問題不大，主要得躺下來休息。

• ask_314310

  我每天得上課

• ask_314310

  你說怎么辦

• 康英杰

  那好的就慢

• ask_314310

  我現(xiàn)在走路不疼，就是一用勁疼，沒大事吧

• 康英杰

  沒大事

• ask_314310

  一般在休息多長時間就能打球了

• ask_314310

  我是打羽毛球的，

• 康英杰

  一月

• ask_314310

  好快的話，幾天？

• 康英杰

  一月

• ask_314310

  休息30天才能打嗎？

• 康英杰

  可以大了

• ask_314310

  就每天熱敷，少運(yùn)動是嗎？

• ask_314310

  還需要做什么，能好的快點(diǎn)。

• 康英杰

  是的，還可以吃點(diǎn)藥，效果會更好點(diǎn)

• ask_314310

  吃什么藥，我現(xiàn)在用紅花油每天搓，用云南白藥每天噴，

• 康英杰

  吃點(diǎn)舒筋活血的，比如洛索洛芬膠囊

• ask_314310

  我現(xiàn)在就感覺一點(diǎn)疼了，用力也疼，就得一點(diǎn)也不疼了，才能下床走動嗎？

• 康英杰

  這種情況可以下床走動了

• ask_314310

  恩，就是不能劇烈運(yùn)動是嗎

• ask_314310

  我現(xiàn)在能做背腹肌，腰腹肌訓(xùn)練嗎？

• ask_314310

  是不是能恢復(fù)的快點(diǎn)

• 康英杰

  不可以

• ask_314310

  嗯嗯，慢慢養(yǎng)唄

• 康英杰

  對了

• ask_314310

  嗯嗯，

• ask_314310

  我這個肯定能恢復(fù)的原來是嗎

• 康英杰

  是的

• ask_314310

  我怕形成舊傷，總復(fù)發(fā)

• ask_314310

  就是以后稍微用力一點(diǎn)，就復(fù)發(fā)了

• 康英杰

  徹底養(yǎng)好就不會的

• ask_314310

  嗯嗯，好的

• ask_314310

  我每天搓藥用紅花油，吃藥，熱敷

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