怎么能科學(xué)健康的減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TIsw30

  我該怎樣定制一個減肥計(jì)劃 怎樣去堅(jiān)持？

• 在線醫(yī)生

  你好，現(xiàn)在有多重呢

• ask_TIsw30

  150 162高

• 在線醫(yī)生

  建議飲食，鍛煉，心態(tài)三方面控制

• ask_TIsw30

  我需要開導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  心理開導(dǎo)嗎

• 在線醫(yī)生

  你是男孩還是女孩呢

• ask_TIsw30

  都需要！

• ask_TIsw30

  女孩

• ask_TIsw30

  建議

• ask_TIsw30

  方案

• 在線醫(yī)生

  心里上一定要樂觀，自信

• 在線醫(yī)生

  生活上做到有規(guī)律

• ask_TIsw30

  不自信

• ask_TIsw30

  不規(guī)律

• ask_TIsw30

  飲食上呢

• 在線醫(yī)生

  一定要樹立自信心

• ask_TIsw30

  控制呢

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)肉肉的女孩也很可愛

• ask_TIsw30

  怎么樹立

• 在線醫(yī)生

  飲食上低脂飲食

• 在線醫(yī)生

  做到一日三餐，定時定量

• ask_TIsw30

  我這也太肉了吧。。。。

• 在線醫(yī)生

  少吃零食和甜食

• ask_TIsw30

  剛才在練瑜伽 看著鏡子里的一大坨肉

• 在線醫(yī)生

  太肉的女孩也有人喜歡的

• ask_TIsw30

  人家不要

• ask_TIsw30

  什么低脂！什么能吃 什么不能吃

• 在線醫(yī)生

  呵呵，你掛精神心里科吧，我好好安慰呢

• 在線醫(yī)生

  多吃水果蔬菜，其他的都精良少吃

• 在線醫(yī)生

  尤其是奶油多的一類

• ask_TIsw30

  醫(yī)生打錯字。。。

• 在線醫(yī)生

  病人比較多

• 在線醫(yī)生

  不好意思

• ask_TIsw30

  什么掛精神心里？？？我精神沒問題啊

• 在線醫(yī)生

  不是，是自卑，這也是一種病

• 在線醫(yī)生

  這個科是不可以討論這些話題的

• ask_TIsw30

  管不住嘴！

• ask_TIsw30

  嗯嗯 我不夠自信

• 在線醫(yī)生

  不然管理員會踢人

• ask_TIsw30

  這么胖

• ask_TIsw30

  踢我？？？

• 在線醫(yī)生

  多鍛煉

• 在線醫(yī)生

  不是，踢我啊

• ask_TIsw30

     不要踢我

• ask_TIsw30

  哦！這樣啊?。?！

• ask_TIsw30

  怎么掛你？

• 在線醫(yī)生

  是呀，人家分科也很精細(xì)的

• ask_TIsw30

  你精神科的？

• ask_TIsw30

  哇 感覺好流弊

• 在線醫(yī)生

  你找我，ID***，孔偉偉就可以了

• ask_TIsw30

  好名字！

• 在線醫(yī)生

  我不是專業(yè)精神科，但我是全科的，什么都可以

• 在線醫(yī)生

  你上精神科吧，咱們好好聊

• 在線醫(yī)生

  別人不喜歡哥哥喜歡你哦

• ask_TIsw30

  是不是你精神有問題？?。?p>

• ask_TIsw30

  嚇?biāo)?p>

• 在線醫(yī)生

  呵呵，不是

• ask_TIsw30

  好像要錢？！

• ask_TIsw30

  怎么找

• 在線醫(yī)生

  那你不想掛算了

• 在線醫(yī)生

  你可以掛，然后隨機(jī)分配

• 在線醫(yī)生

  你讓分到你的那個大夫轉(zhuǎn)我就可以了

• ask_TIsw30

  找不到 不找

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_TIsw30

  關(guān)注了

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