性格內(nèi)向不喜歡表達(dá)怎樣才能走出自我？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_201077

  是這樣的，本人性格內(nèi)向，不善于表達(dá)，也不太喜歡交際，跟領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有話(huà)聊，無(wú)法得到領(lǐng)導(dǎo)喜歡，怎么辦

• 喬繼文

  你好！

• 喬繼文

  現(xiàn)實(shí)中，你可能是一個(gè)性格偏內(nèi)向、辦事認(rèn)真、做事追求完美、略有些自卑的人。

• 喬繼文

  能簡(jiǎn)單介紹一下你的基本情況嗎？

• 喬繼文

  比如：學(xué)歷、家庭、情感經(jīng)歷、工作性質(zhì)、現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)等。

• ask_201077

  大專(zhuān)，沒(méi)有感情，

• 喬繼文

  沒(méi)處過(guò)男朋友，是嗎？

• ask_201077

  現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)一般，腦子不靈活

• 喬繼文

  哦。

• 喬繼文

  還有？

• 喬繼文

  你的家庭中，父母關(guān)系怎樣啊？

• 喬繼文

  建議：一是多看書(shū)學(xué)習(xí)，努力掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)和基本的業(yè)務(wù)技能，增強(qiáng)內(nèi)力，提高自己的自信心，克服自卑感；二是多和同學(xué)、同事、親朋交流和交往，提升自己的溝通和交往技能和技巧；三是多參加社會(huì)活動(dòng)或集體活動(dòng)或公益活動(dòng)，擴(kuò)大自己的交際圈子；四是不要總是把不愉快的事情記在心里，多想愉快有意義的事情；五是要有知己或閨蜜，傾訴自己的情緒情感，釋放壓力。

• ask_201077

  在嗎

• ask_201077

  父母不愉快

• 喬繼文

  在的。

• 喬繼文

  家庭環(huán)境影響對(duì)每個(gè)孩子的成長(zhǎng)都起到一定的作用。

• ask_201077

  我父母幾乎天天吵架

• 喬繼文

  所以你性格中有自卑和不自信的影子。成長(zhǎng)中缺乏安全感，做事?lián)淖霾缓?，害怕出差錯(cuò)，這樣就導(dǎo)致了膽小、拘謹(jǐn)、畏縮，不善于溝通和交往，出現(xiàn)目前的社交恐懼或障礙。

• 喬繼文

  你可以按照我的建議嘗試一下改變。

• 喬繼文

  建議：一是多看書(shū)學(xué)習(xí)，努力掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)和基本的業(yè)務(wù)技能，增強(qiáng)內(nèi)力，提高自己的自信心，克服自卑感；二是多和同學(xué)、同事、親朋交流和交往，提升自己的溝通和交往技能和技巧；三是多參加社會(huì)活動(dòng)或集體活動(dòng)或公益活動(dòng)，擴(kuò)大自己的交際圈子；四是不要總是把不愉快的事情記在心里，多想愉快有意義的事情；五是要有知己或閨蜜，傾訴自己的情緒情感，釋放壓力。

• 喬繼文

  如果你還有問(wèn)題需要幫助，請(qǐng)簽約我的私人醫(yī)生，希望能夠幫到你！

• ask_201077

  60歲，男，老是打耳朵，這是什么原因?qū)е碌?p>

• 喬繼文

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

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