有點感冒,還有最近發(fā)生了點事,特別生氣
王攀
有什么壓力或者誘因?
ask_jyk044
有點感冒,還有最近發(fā)生了點事,特別生氣
ask_jyk044
不過已經(jīng)沒事了,
ask_jyk044
可是為什么頭老有種麻木感,最近兩天總感覺聽見什么聲音都是噪音,而且聽見就想發(fā)火,請問我是怎么了
王攀
情緒緊張,易激惹的表現(xiàn),跟這個有關(guān)
王攀
平時什么個性?
ask_jyk044
還有昨天突然心跳的特別快,感覺心慌很
ask_jyk044
比較爭強好勝吧
ask_jyk044
我自幼父母雙亡所以想事情比較多點,有點小自卑吧
王攀
這是焦慮性個性的特點,追求完美,敏感多疑。
ask_jyk044
我該怎么辦
ask_jyk044
實在受不了任何聲音
ask_jyk044
我也不想這樣
王攀
可以去心理科就診,臨時用些抗焦慮藥物
王攀
平時建議: 1.多參與社會活動和運動可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試,可以關(guān)注些心理學常識,多交朋友,開拓視野,改善自己的性格特征,學會控制自己的情緒。
ask_jyk044
我平時很活躍
王攀
主要是減低敏感性
ask_jyk044
哦,謝謝
王攀
不客氣,請關(guān)注我的個人診所,歡迎你有問題再來咨詢
ask_jyk044
好的
ask_jyk044
你好,剛說的那些每天只是那么一陣應(yīng)該沒什么問題吧
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