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公共場合講話會臉紅怎么回事?

我今年大一,加入了學(xué)生會,有很多時候需要在公眾場合講話,我平時和朋友是很外向的,但是我在公眾場合講話每次都會臉通紅,緊張,語無倫次,這讓我很苦惱,也影響到我很多,希望醫(yī)生可以幫助我

ask_xVOi08 2014-11-26 13:45:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

熊利娜 二級心理咨詢師

心源人本心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:心理減壓 心靈成長 兒童青少年心理障礙 焦慮傾向心理障礙(包括焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、疑病等)

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  • ask_xVOi08

    我今年大一,加入了學(xué)生會,有很多時候需要在公眾場合講話,我平時和朋友是很外向的,但是我在公眾場合講話每次都會臉通紅,緊張,語無倫次,這讓我很苦惱,也影響到我很多,希望醫(yī)生可以幫助我

  • 熊利娜

    在公眾場合講話有臉紅,緊張的表現(xiàn)是再正常不過的了,可能是覺得這種表現(xiàn)會影響自己完美的個人形象才覺得煩惱的吧。如果沒有這種負(fù)面影響,你還會在意嗎?

  • ask_xVOi08

    不是的

  • ask_xVOi08

    我從小就有這種情況

  • ask_xVOi08

    還有是在公眾場合被點到名講話會異常臉紅

  • ask_xVOi08

    即使不緊張也會臉紅

  • ask_xVOi08

    臉紅是我最大的恐懼,如果不臉紅我就會說的很好,到從來沒有過

  • ask_xVOi08

    完全不由我控制,即使我之前是有多放松

  • ask_xVOi08

    醫(yī)生你是二級咨詢師,可以幫幫我嗎

  • ask_xVOi08

    有人說這是社交恐懼癥,有人說是心理壓力,醫(yī)生你怎么看。

  • 熊利娜

    臉紅是你自己的感覺還是別人告訴你的?

  • 熊利娜

    從小就有,那是多大呢?你希望得到怎樣的改善?如果你已經(jīng)形成了臉紅的習(xí)慣,你愿意付出努力建立新的習(xí)慣嗎?

  • 熊利娜

    你可以留言給我

  • ask_xVOi08

    醫(yī)生,自己也有感覺,別人也有告訴我

  • ask_xVOi08

    我當(dāng)然愿意付出努力改變

  • ask_xVOi08

    不管多大努力

  • ask_xVOi08

    不能在公眾場合自然表達(dá)以后怎么賺錢養(yǎng)家

  • ask_xVOi08

    只求醫(yī)生幫我一起改變,還有給我改變的方法,不管花多少錢

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