我今年大一,加入了學(xué)生會,有很多時候需要在公眾場合講話,我平時和朋友是很外向的,但是我在公眾場合講話每次都會臉通紅,緊張,語無倫次,這讓我很苦惱,也影響到我很多,希望醫(yī)生可以幫助我
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我今年大一,加入了學(xué)生會,有很多時候需要在公眾場合講話,我平時和朋友是很外向的,但是我在公眾場合講話每次都會臉通紅,緊張,語無倫次,這讓我很苦惱,也影響到我很多,希望醫(yī)生可以幫助我
熊利娜
在公眾場合講話有臉紅,緊張的表現(xiàn)是再正常不過的了,可能是覺得這種表現(xiàn)會影響自己完美的個人形象才覺得煩惱的吧。如果沒有這種負(fù)面影響,你還會在意嗎?
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不是的
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我從小就有這種情況
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還有是在公眾場合被點到名講話會異常臉紅
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即使不緊張也會臉紅
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臉紅是我最大的恐懼,如果不臉紅我就會說的很好,到從來沒有過
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完全不由我控制,即使我之前是有多放松
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醫(yī)生你是二級咨詢師,可以幫幫我嗎
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有人說這是社交恐懼癥,有人說是心理壓力,醫(yī)生你怎么看。
熊利娜
臉紅是你自己的感覺還是別人告訴你的?
熊利娜
從小就有,那是多大呢?你希望得到怎樣的改善?如果你已經(jīng)形成了臉紅的習(xí)慣,你愿意付出努力建立新的習(xí)慣嗎?
熊利娜
你可以留言給我
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醫(yī)生,自己也有感覺,別人也有告訴我
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我當(dāng)然愿意付出努力改變
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不管多大努力
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不能在公眾場合自然表達(dá)以后怎么賺錢養(yǎng)家
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只求醫(yī)生幫我一起改變,還有給我改變的方法,不管花多少錢
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