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20歲的男孩個子矮，需要做什么才能長高
深圳市機場醫(yī)療急救中心 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：高血壓，糖尿病,中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病
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20歲的男孩個子矮，需要做什么才能長高
廉江彬
你好，增加身高主要依靠堅持運動，加強營養(yǎng)，多吃瘦肉蛋類食物，每天喝牛奶，早睡早起等，只要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，身高是可以增長的。
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做什么運動
廉江彬
跑步，或者打籃球
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慢跑算嗎
廉江彬
也可以
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