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現(xiàn)在我產(chǎn)后十個(gè)月很胖怎么減肥，我身高166體重130現(xiàn)在真的很胖不知道怎樣減肥請問怎么樣減肥還不影響母乳
桂東縣四都鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：呼吸系統(tǒng),泌尿系統(tǒng),消化系統(tǒng),小兒扁桃體炎,厭食,腹瀉,預(yù)防接種等相關(guān)疾病
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，現(xiàn)在我產(chǎn)后十個(gè)月很胖怎么減肥，我身高166體重130現(xiàn)在真的很胖不知道怎樣減肥請問怎么樣減肥還不影響母乳
郭洪波
主要依靠運(yùn)動和飲食控制，控制體重。
郭洪波
體質(zhì)指數(shù)＜24都屬于正常范圍
郭洪波
沒有超過25就算正常的。不要過于擔(dān)心，只要生活上注意下飲食，適當(dāng)運(yùn)動就可以了。
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