怎么樣才能減少腿上的肉？

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• ask_349567

  ，我想問一下怎么樣能才減少腿上的肉大腿太粗了，胖嘟嘟的不好看

• 彭希耕

  控制食物，莫吃太油膩的食物，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)能量消耗，吃一些減肥的食品：芥菜、蘿卜菜葉子，排菜、菱角、冬瓜、黃瓜、竹筍、發(fā)菜、黑木耳、魔芋。長期堅(jiān)持下去

• ask_349567

  這樣就能瘦下來嗎

• ask_349567

  我很少運(yùn)動(dòng)

• 彭希耕

  肥胖沒有特效藥物治療的

• ask_349567

  那有沒有別的方法

• ask_349567

  減肥藥那些可以嗎，

• ask_349567

  檸檬可減肥嗎

• 彭希耕

  肥胖的治療，迄今尚無真正有效的特效藥物，同時(shí)長期服藥也難免有副作用發(fā)生，手術(shù)則不僅適應(yīng)癥有限，而且并發(fā)癥也嚴(yán)重，所以當(dāng)前依然唯有控制飲食和增加體力活動(dòng)才是肥胖的一種最佳療法。不過，少吃與多動(dòng)這兩個(gè)方面必須同時(shí)兼顧，長期堅(jiān)持。如果沒有決心，治療也就難免會(huì)以失敗而告終。

• 彭希耕

  檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食

• ask_349567

  檸檬加醋能

• 彭希耕

  可以

• ask_349567

  那做方法是怎么樣是泡還是什么

• ask_349567

  有沒有中藥那些可以減肥的

• 彭希耕

  喝法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)開水喝，根據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。

• 彭希耕

  決明子減肥茶——降脂降壓

• 彭希耕

  你還有要咨詢的嗎？

• ask_349567

  就是說檸檬泡水然后醋倒下檸檬水一起喝

• 彭希耕

  可以

• ask_349567

  是溫水泡吧

• 彭希耕

  嗯

• 彭希耕

  要開水才能泡出味來

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