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腰間盤突出，做什么運(yùn)動阿........
廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛
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腰間盤突出，做什么運(yùn)動阿........
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可以做腰部拱橋嗎要用力頂嗎
王紹崇
可以做五點(diǎn)支撐法鍛煉。也就是供腰。
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要用力頂嗎
王紹崇
不要用太大的力
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哦好的
王紹崇
嗯
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