19歲怎么樣減肥比較好呢？

醫(yī)生，我19歲，身高189cm/體重88公斤，請問該如何減肥

ask_ouH8Jg 2014-12-01 18:16:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡金英 醫(yī)師

淶水縣中醫(yī)院中醫(yī)科

主治疾?。焊忻?、咳嗽、慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎

ask_ouH8Jg

醫(yī)生，我19歲，身高189cm/體重88公斤，請問該如何減肥？
胡金英

你好，根據(jù)你說情況，考慮你的體重還是可以的，建議多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，少吃多運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該就能減肥的。
胡金英

你好，根據(jù)你說情況，考慮你的體重還是可以的，建議多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，少吃多運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該就能減肥的。
ask_ouH8Jg

醫(yī)生，那么正常體重范圍大約是多少呢？
胡金英

160-180之前的
ask_ouH8Jg

嗯嗯，謝謝醫(yī)生。
胡金英

不客氣，再見

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