螺旋藻早晚各一次有沒(méi)有減肥的效果？

我每天都在吃螺旋藻，早一次晚一次，有沒(méi)有減肥的作用

ask_o6PXyQ 2014-12-01 18:24:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李韓林 主治醫(yī)師

欽北李韓林中醫(yī)診所中醫(yī)呼吸科

主治疾?。郝匝恃?急,慢性咳嗽,反復(fù)上呼吸道感染,,急性及慢性支氣管炎,急慢性胸膜炎,變異性型哮喘,支氣管哮喘,肺氣腫,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺源性心臟病;精于運(yùn)用純中醫(yī)指導(dǎo)養(yǎng)生,治療疑難雜病,藥膳湯調(diào)養(yǎng)呼吸

ask_o6PXyQ

我每天都在吃螺旋藻，早一次晚一次，有沒(méi)有減肥的作用。。。。
李韓林

這個(gè)沒(méi)有減肥作用的，減肥方式就是控制飲食，特別是高脂肪食物，高熱量食物，還有是素菜為主，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律作息，就可以了
ask_o6PXyQ

每天三餐，不吃夜宵就可以了吧
李韓林

是的
李韓林

你目前身高？
ask_o6PXyQ

168
李韓林

體重？
ask_o6PXyQ

117
李韓林

你這個(gè)體重不用減肥
李韓林

還沒(méi)有達(dá)到理想體重，
ask_o6PXyQ

以前108，一直沒(méi)變過(guò)，后來(lái)一下長(zhǎng)到117
李韓林

你是男的嗎
ask_o6PXyQ

太胖了，肚子上全是肉
ask_o6PXyQ

女的
李韓林

不用減肥
李韓林

只要加強(qiáng)體育鍛煉，讓身體看起來(lái)結(jié)實(shí)點(diǎn)就可以了。
李韓林

看起來(lái)豐滿一些，好看啊
ask_o6PXyQ

有沒(méi)有剪肚子的方法
ask_o6PXyQ

臉上的肉越來(lái)越多
李韓林

就是跳舞啊
李韓林

或者是游泳
李韓林

每天去爬山鍛煉，很快就豐滿起來(lái)
ask_o6PXyQ

怎么能瘦身不瘦胸
李韓林

按我剛才說(shuō)的去做就可以了
李韓林

你可以拍一張全身照過(guò)來(lái)看看嗎
ask_o6PXyQ

好吧少吃
李韓林

不用少吃，正常飲食就可以了
ask_o6PXyQ

嗯嗯

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