總是心煩渾身不舒服怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eFAwao

  ，最近總是心煩，洪身不舒服。我該怎么調(diào)整，才能好？

• 在線醫(yī)生

  你好，心煩有很多因素，1、精神因素 ，2 、飲食因素，3 、身體器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，我的建議是調(diào)整好生活習(xí)慣，戒煙限酒、規(guī)律睡眠就會(huì)好起來的

• ask_eFAwao

  好的，謝謝，睡眠規(guī)律著呢，就是煙酒難戒，有什么好辦法嗎？

• 在線醫(yī)生

  哦，這個(gè)比較難，一是靠自身客服，二是可以培養(yǎng)其他興趣愛好，比如下棋、上網(wǎng)、聊天、聚會(huì)、書法等，這樣可以分散注意力，從而起到作用

• 在線醫(yī)生

  感謝您的咨詢，覺得咨詢滿意可以簽約我，或付咨詢費(fèi) 5 元，謝謝支持！

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