減肥可以喝蜂蜜水嗎？

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• ask_Ap-6QQ

  我想問一下，常喝蜂蜜水有什么好處？會(huì)減肥么？

• 蔡其林

  喝蜂密水不但不能減肥，反而有增肥的可能性，因?yàn)榉涿酆橇繕O高，導(dǎo)致體內(nèi)熱量過多積聚，就要使體內(nèi)脂肪維積而胖喲，我建議你先不要滿目飲用

• ask_Ap-6QQ

  網(wǎng)上說可以減肥不可能增肥因?yàn)榉涿凼菃翁前。?p>

• 蔡其林

  網(wǎng)上的有些不能完全相信，況且，現(xiàn)在的蜂蜜很多都是假的

• ask_Ap-6QQ

  那怎么可以減肥啊，

• 蔡其林

  現(xiàn)在只有通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥，是有科學(xué)依據(jù)的

• ask_Ap-6QQ

  節(jié)食減肥可靠么，

• 蔡其林

  通過藥物，現(xiàn)在只有一種藥可以做到，但都有很多副作用

• ask_Ap-6QQ

  鍛煉減肥有很多種啊，跑步啊跳舞啊，可是很容易變肌肉腿

• ask_Ap-6QQ

  哪種藥，

• 蔡其林

  不是節(jié)食，是少吃含脂肪和糖類較多的食物

• ask_Ap-6QQ

  那種食物含脂肪和糖比較多，比如說，

• 蔡其林

  高蛋白的東西肥肉

• ask_Ap-6QQ

  那主食呢，米飯，面食，粥，那個(gè)糖和脂肪更多更容易吸收長肉

• 蔡其林

  粥———，盡量少吃

• ask_Ap-6QQ

  我一直以為喝粥會(huì)減肥的啊，因?yàn)槊咨偎?p>

• 蔡其林

  因?yàn)檠歉叩牡亩疾荒艹灾嗟模@是有科學(xué)依據(jù)的

• ask_Ap-6QQ

  好吧。您那會(huì)說的那個(gè)唯一的藥是什么

• 蔡其林

  我現(xiàn)在一時(shí)想不起來了，因?yàn)槲也怀Ｓ眠@個(gè)藥，不過我知道我國家目前只有這一個(gè)藥過我國家藥監(jiān)部門批準(zhǔn)的唯一減肥藥，所有我還是讓你不要依靠藥物來減肥，你先運(yùn)動(dòng)鍛煉，不行的話，

• ask_Ap-6QQ

  那您如果想起來的話告訴我好么，

• 蔡其林

  好的

• ask_Ap-6QQ

  謝謝

• 蔡其林

  不客氣

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