頸部右側(cè)有點(diǎn)酸痛怎么回事呢？

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• ask_jakG0c

  醫(yī)生！最近我覺得頸部右側(cè)有點(diǎn)酸痛，如果要健身，會傷到肌肉嗎？

• 任飛強(qiáng)

  你好正確的健身就沒有影響的，只是考慮估計會影響你的活動的，這個要不就診久坐或者坐姿不當(dāng)造成的，其次就是睡姿不當(dāng)造成的，最好去針灸科看看，針灸很快就能緩解你的這種 癥狀。。。

• ask_jakG0c

  一直減不掉腹部脂肪，好糾結(jié)

• 任飛強(qiáng)

  呵呵，那個地方的是非常難剪掉的 。。

• ask_jakG0c

  要把人的BMI減到8%～10%，才會有腹肌，這是何等的艱難

• 任飛強(qiáng)

  哈哈，那就多做俯臥撐和仰臥起坐

• 任飛強(qiáng)

  本來減肥就是非常艱難的

• ask_jakG0c

  多久會見效？

• 任飛強(qiáng)

  那至少一月

• 任飛強(qiáng)

  每日堅持 每天60仰臥起坐，俯臥撐 100

• ask_jakG0c

  我回去試試，謝謝醫(yī)生

• 任飛強(qiáng)

  不謝

• 任飛強(qiáng)

  需要的是堅持 不是試試

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