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想減肥尤其是大腿胖的很，請問專家怎么樣可以減掉嗎
藁城博愛醫(yī)院 中醫(yī)消化科
主治疾?。荷瞄L氣管炎，老慢支，胃炎等一些內(nèi)科病的治療 。
ask_dHZtYQ
想減肥尤其是大腿胖的很，請問專家怎么樣可以減掉嗎
何分霞
你好，減肥這個問題是需要堅持的，要有毅力的，還要有耐心的，所以要堅持鍛煉，控制飲食，持之以恒。請問你的身高和體重？
ask_dHZtYQ
身高1.6體重140
何分霞
你平時是怎么煅煉的？
ask_dHZtYQ
都不怎么鍛煉
何分霞
吃飯怎么樣？愛吃零食嗎？
ask_dHZtYQ
吃飯吃的不怎么多，很少吃零食
何分霞
好的，你平時吃飯要多吃些蔬菜
何分霞
再多進行鍛煉
ask_dHZtYQ
嗯
何分霞
堅持一段時間，會有效果的
ask_dHZtYQ
嗯
何分霞
請問還有問題嗎？
ask_dHZtYQ
沒有了
何分霞
好的，祝你早日完成你的心愿！再見！
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