腳跟骨骨折怎么辦呢？

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• ask_wERLTU

  應(yīng)該怎么鍛煉？ 在嗎？醫(yī)生？ ？？？

• ask_wERLTU

  沒人？

• ask_wERLTU

  什么情況？

• ask_wERLTU

  ？？

• 在線醫(yī)生

  你好，腳跟骨骨折如果沒有特殊情況一般在六個月可以基本愈合，復(fù)查片子無異常的話應(yīng)該進行功能鍛煉，比如最常見和最主要的是腳踝的背伸和跖曲

• ask_wERLTU

  我這7個月都沒鍛煉過，現(xiàn)在走路腳不能完全往上勾，現(xiàn)在鍛煉不晚吧，要怎么鍛煉

• 在線醫(yī)生

  你為什么這么長時間不鍛煉啊，你骨折后是做的石膏外固定還是手術(shù)內(nèi)固定

• ask_wERLTU

  做手術(shù)了，

• ask_wERLTU

  那個刀口還有一點始終不長

• ask_wERLTU

  到現(xiàn)在還沒長好

• 在線醫(yī)生

  刀口現(xiàn)在什么樣

• ask_wERLTU

  還有一點沒長

• 在線醫(yī)生

  都這么長時間了太少見了

• 在線醫(yī)生

  是經(jīng)常流水碼

• 在線醫(yī)生

  有沒有到醫(yī)院問醫(yī)生

• ask_wERLTU

  原來流，現(xiàn)在不流了，

• ask_wERLTU

  但就是不好長

• 在線醫(yī)生

  那你的手術(shù)醫(yī)生怎么說，目前怎么治療的

• ask_wERLTU

  我第二次手術(shù)都做了，鋼板已經(jīng)取出來了

• 在線醫(yī)生

  也就是說你的骨折恢復(fù)的很好

• ask_wERLTU

  我5月份下的鋼板，9月底拆的鋼板

• 在線醫(yī)生

  那你現(xiàn)在刀口不長是第二次手術(shù)后引起的對吧

• ask_wERLTU

  那個小口在做第二次手術(shù)之前就沒長好

• 在線醫(yī)生

  如果骨折恢復(fù)的很好，建議你及時功能鍛煉，但我不知道你不愈合的刀口現(xiàn)在是什么樣子，在什么位置

• 在線醫(yī)生

  就是一直就沒長好啊，那你的手術(shù)醫(yī)生應(yīng)該給你治療意見的

• ask_wERLTU

  就是因為刀口的原因，一直沒怎么鍛煉，怎么長時間了，現(xiàn)在鍛煉還晚嗎？

• ask_wERLTU

  我就怕踝關(guān)節(jié)僵硬

• 在線醫(yī)生

  如果是因為刀口的原因不能鍛煉，那么現(xiàn)在刀口仍然沒有長好，還是會影響的

• 在線醫(yī)生

  我需要你的手術(shù)醫(yī)生或者主治醫(yī)生的意見和你目前不愈合的刀口的位置以及具體情況，希望你能說一下，這樣才能幫你分析是否能鍛煉

• ask_wERLTU

  這個沒事，就一點點，我就是踝關(guān)節(jié)有點僵硬，現(xiàn)在鍛煉還晚嗎？

• 在線醫(yī)生

  既然沒事那以前為什么不鍛煉啊

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在不鍛煉以后更不容易鍛煉了，積極及時的開始鍛煉吧

• ask_wERLTU

  原來一直流水，只要一動就流

• ask_wERLTU

  就沒怎么鍛煉

• ask_wERLTU

  現(xiàn)在鍛煉晚不晚，

• ask_wERLTU

  要怎么鍛煉

• 在線醫(yī)生

  不晚，總比你以后在鍛煉要早吧

• 在線醫(yī)生

  其實很簡單，就是踝關(guān)節(jié)的鍛煉

• 在線醫(yī)生

  目前僵硬主要是骨骨折固定限制活動后引起踝關(guān)節(jié)和韌帶肌肉，跟腱的限制甚至粘連萎縮

• ask_wERLTU

  我受傷的這個腳不能正常的蹲下

• 在線醫(yī)生

  只要練開就可以的

• ask_wERLTU

  粘連萎縮是什么？

• 在線醫(yī)生

  就是你長期不活動，局部肌肉韌帶可能會有萎縮變瘦變小

• ask_wERLTU

  恩，要怎么鍛煉？

• 在線醫(yī)生

  腳踝的背伸和跖曲是主要的再就是踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)活動

• ask_wERLTU

  恩，主要怎么做？

• ask_wERLTU

  做什么動作？

• 在線醫(yī)生

  腳踝的背伸和跖曲是主要的再就是踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)活動，其實就是平常你能做的腳踝運動啊

• ask_wERLTU

  恩，我這腫要什么時候才能消？

• 在線醫(yī)生

  還要一段時間的

• 在線醫(yī)生

  尤其是在以后逐漸增加功能鍛煉強度和時間后，可能會腫痛更厲害，但是堅持下來就會逐漸好的

• 在線醫(yī)生

  我覺得你這個將來能恢復(fù)的不錯的

• 在線醫(yī)生

  目前看好像就是你有點懶不愿鍛煉

• ask_wERLTU

  恩，只要不晚就行

• 在線醫(yī)生

  等以后會更晚

• ask_wERLTU

  一天鍛煉多長時間，鍛煉幾次，前兩天我鍛煉走了兩公里，回來腳痛的不行

• 在線醫(yī)生

  不錯的啊，每天盡可能多的鍛煉，這沒有具體時間，我們一般以甘傲勞累和疼痛為止

• 在線醫(yī)生

  休息后只要不是很累很痛就可以繼續(xù)，但要循序漸進

• ask_wERLTU

  恩，好的，謝謝醫(yī)生的鼓勵

• ask_wERLTU

  其實骨折后，窩心里一直都有負(fù)擔(dān)

• 在線醫(yī)生

  不要有負(fù)擔(dān)

• 在線醫(yī)生

  骨折后只要骨折愈合良好，沒有基建和韌帶斷裂，沒有骨髓炎，那就沒問題

• 在線醫(yī)生

  后期關(guān)鍵在于自己

• 在線醫(yī)生

  如您對我的解答滿意可直接簽約我為私人醫(yī)生，也可以后有問題直接***指定我咨詢。祝你早日康復(fù)

• ask_wERLTU

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，如果你覺得以后需要，建議你定制我的私人醫(yī)生服務(wù)，那樣會更方便更快捷更全面

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