減肥該怎么減。什么運動辦法比較好？

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• ask_8sW-cA

  減肥該怎么減。什么運動辦法比較好？吃什么不會胖

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運動減肥，你可以每天進行30分鐘的有氧運動就行，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行的

• ask_8sW-cA

  哦

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫助的？

• ask_8sW-cA

  這幾天我沒運動感覺肚子好像變大了

• 在線醫(yī)生

  多大了你？

• ask_8sW-cA

  18

• 在線醫(yī)生

  男的女的？

• ask_8sW-cA

  吃太飽了有點撐

• ask_8sW-cA

  男

• 在線醫(yī)生

  變化很明顯？

• ask_8sW-cA

  感覺胖了

• 在線醫(yī)生

  那就多去戶外運動運動吧

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