我以前很瘦，也不愛吃肉，但現(xiàn)在我漸漸開始

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• ask_281692

  我以前很瘦，也不愛吃肉，但現(xiàn)在我漸漸開始吃肉可怎么也不見長胖，這是不是身體里缺少了某些物質(zhì)

• 曾耀瑜

  您好，長胖還要考慮營養(yǎng)過剩，并不是一吃肉就能胖的，還是要每天除了消耗能量外，還有剩余的能量和營養(yǎng)轉(zhuǎn)換成脂肪。

• 曾耀瑜

  您好，請問還有什么可以幫您的，您想長胖啊，這個人到了中年你想不胖都難。

• ask_281692

  可我也不怎么運動啊

• 曾耀瑜

  哦哦，但是光多吃了肉就長胖也不可能的，肉本來就是每天蛋白質(zhì)的必需品，您需要的過量。您每天運動，思考、包括睡覺都會消耗卡路里。

• ask_281692

  我是正處于青春期就是長身體的時候，卻怎么也不長胖，只長高

• 曾耀瑜

  這個跟遺傳、體質(zhì)、飲食都有關系，長高還不好啊。

• ask_281692

  太瘦了啊，并且以后壓力會很大，怕身體承受不了

• 曾耀瑜

  多高了，體重是多少

• ask_281692

  身高155,體重35kg

• 曾耀瑜

  您現(xiàn)在就擔憂了，哎，沒事啦，堅持鍛煉，每天喝牛奶，堅持三年，包你強壯。

• ask_281692

  恩，謝謝您

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