減肥不吃米飯可以嗎？多吃蔬菜，連續(xù)幾周

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• ask_787756

  減肥不吃米飯可以嗎？多吃蔬菜，連續(xù)幾周

• 曾耀瑜

  吃一點(diǎn)米飯，連續(xù)一個(gè)月

• ask_787756

  是不是要多吃蔬菜，沒(méi)事多吃水果，晚上不能吃東西，盡量不吃油炸之類(lèi)的？

• ask_787756

  嗯

• 曾耀瑜

  是的，

• ask_787756

  我在網(wǎng)上看見(jiàn)的，怕對(duì)身體有害

• 曾耀瑜

  蔬菜也要少油

• ask_787756

  所以問(wèn)下

• ask_787756

  嗯

• ask_787756

  要牛奶嗎？

• 曾耀瑜

  盡量不要太減了，怕冬天冷

• 曾耀瑜

  夏天都過(guò)了

• 曾耀瑜

  早晨可以喝牛奶

• ask_787756

  在讀書(shū)，高二，嗯嗯，女孩15歲，有點(diǎn)矮所以顯得有點(diǎn)胖，腿也胖，她要不要減肥，雖然想她瘦一點(diǎn)，不過(guò)怕對(duì)她身體不好

• ask_787756

  喝一杯就可以了吧？

• 曾耀瑜

  盡量夏天減肥

• 曾耀瑜

  如果是運(yùn)動(dòng)減肥的話，沒(méi)事

• 曾耀瑜

  牛奶必須要吃了其他東西才喝

• 曾耀瑜

  運(yùn)動(dòng)為主的減肥就沒(méi)事

• ask_787756

  可以了

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