我的肥胖是從小到大就胖、也特別愛吃零

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• ask_QtX6XU

  ！我的肥胖是從小到大就胖、也特別愛吃零食、請問有什么辦法減肥嗎？

• 周凱

  你好 你這個(gè)情況，可以嘗試下中醫(yī)針灸減肥，配合適當(dāng)有氧的運(yùn)動(dòng)還減肥。但飲食方面肯定也是要注意的，你只有攝入的能量大于消耗的，才會(huì)有好的療效！

• 周凱

  不好意思是攝入的小于消耗的

• ask_QtX6XU

  那是不是要去醫(yī)院呢？

• 周凱

  可以去中醫(yī)院的針灸門診。

• 周凱

  那樣是最安全的

• ask_QtX6XU

  嗯嗯、謝謝

• 周凱

  不用謝，還有什么需要咨詢的嗎

• ask_QtX6XU

  哎！肥胖一直困擾著我、好煩、但又不知道從何做起

• ask_QtX6XU

  以前吃過減肥藥、但是又反彈、醫(yī)生、請問生完小孩可以瘦嗎？

• 周凱

  這個(gè)肥胖問題其實(shí)主要在于你的決心能否戰(zhàn)勝你的食欲。是這在餓的時(shí)候喝點(diǎn)水

• ask_QtX6XU

  不吃飯對嗎？

• 周凱

  盡量少吃減肥藥，很多藥的不安全

• 周凱

  那個(gè)太極端。把飯量減下來，不是不吃。但零食肯定是不能怎么吃了

• ask_QtX6XU

  水果可以吃嗎？我是湖南人、特別喜歡吃麻辣、好難改、哎！但是我吃的飯不多

• 周凱

  水果可以吃，像蘋果。但適量最重要

• ask_QtX6XU

  嗯嗯、謝謝

• ask_QtX6XU

  嗯嗯、好的

• 周凱

  謝謝

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