荷葉 冬瓜皮 減肥有效果嗎 會不會有什么

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• ask_wwX6Yc

  荷葉 冬瓜皮 減肥有效果嗎 會不會有什么副作用

• 邱新輝

  你好，這兩種東西是有減肥的作用，不過適合于體質(zhì)比較熱的人。減肥必須遵守三個最基本的原則，第一減少高熱量食物的攝入，第二增加運(yùn)動量，加速代謝，第三科學(xué)合理的安排營養(yǎng)。

• ask_wwX6Yc

  怎么樣算身體熱啊

• ask_wwX6Yc

  減肥效果明顯嗎

• 邱新輝

  效果是比較明顯的。體質(zhì)涼的人就不合適。冬天非常怕冷的人就屬于體質(zhì)涼，??！

• ask_wwX6Yc

  哦

• ask_wwX6Yc

  會反彈嗎

• 邱新輝

  要看你是屬于哪一種體質(zhì)。

• ask_wwX6Yc

  我冬天不怕冷

• 邱新輝

  那就是屬于熱體，用這個效果就比較理想的

• ask_wwX6Yc

  會反彈嗎

• 邱新輝

  要注意，減肥的時候要加強(qiáng)運(yùn)動，尤其是減下來了的時候也不可以放棄運(yùn)動的。

• ask_wwX6Yc

  恩

• ask_wwX6Yc

  反彈嗎

• 邱新輝

  要堅持一段時間的，飲食上不可以喝冷飲，做到了這些就不會了

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