老師，我患了視線恐懼癥，不敢與人對(duì)視，走

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• ask_Qovoys

  老師，我患了視線恐懼癥，不敢與人對(duì)視，走在路上老注視別人眼睛弄得自己很別扭不淡定，有時(shí)候干脆不去看，心里總是很毛燥，自己比較膽小，現(xiàn)是大二學(xué)生，比較愛胡思亂想，飄過(guò)一個(gè)念頭就會(huì)去聯(lián)想后面的，甚至想到讓自己恐懼的事，感覺自己現(xiàn)在做事情沒了魂，不知道自己該做什么，很迷茫，集中不了精神，有人在就會(huì)很敏感不知道自己怎么了，我想走出來(lái) 老師 請(qǐng)幫幫我

• 張福桂

  你好，目前根據(jù)你的敘述估計(jì)你是焦慮癥導(dǎo)致的，建議你可以到醫(yī)院的心理科或神經(jīng)內(nèi)科看一下，，好吧

• 張福桂

  在嗎？

• ask_Qovoys

  在

• 張福桂

  你這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_Qovoys

  1年多一點(diǎn)

• ask_Qovoys

  時(shí)而嚴(yán)重時(shí)而輕

• 張福桂

  你也吃過(guò)藥嗎？

• ask_Qovoys

  沒有吃

• 張福桂

  目前有幻覺嗎？

• ask_Qovoys

  那倒沒有

• 張福桂

  奧，，目前晚上失眠嗎？

• ask_Qovoys

  我自己還是很想走出來(lái)的

• 張福桂

  是的。。晚上休息怎么樣？

• ask_Qovoys

  比較晚睡，除了不開心會(huì)失眠

• ask_Qovoys

  不會(huì)失眠

• 張福桂

  奧，，你的情況還是比較輕的，，，

• ask_Qovoys

  大概1點(diǎn)多吧，早上8點(diǎn)就醒了

• 張福桂

  建議你思想放松一下，，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_Qovoys

  我自己應(yīng)該怎么做老師，

• 張福桂

  你目前不是學(xué)生嗎？

• ask_Qovoys

  我很膽怯自己的這個(gè)毛病

• ask_Qovoys

  是學(xué)生

• 張福桂

  建議你正規(guī)的治療一下，，就會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_Qovoys

  我內(nèi)心是個(gè)外向的人，可現(xiàn)在我都沒怎么跟陌生人接觸了

• ask_Qovoys

  有沒有自我調(diào)整的方法，或者具體該怎么做

• 張福桂

  奧，，不要多想，就可以

• ask_Qovoys

  我就是愛多想，怎么控制 老師

• 張福桂

  自己調(diào)節(jié)比較困難。。目前看，，建議你可以服用藥物。。。

• ask_Qovoys

  有什么藥物嗎

• 張福桂

  建議你可以吃維生素B1，谷維素，和腦力靜。你可以用一下，，好吧

• 張福桂

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定”

• ask_Qovoys

  現(xiàn)在只要?jiǎng)e人與我對(duì)視，我就容易思想放空

• 張福桂

  你可以用一下，，好吧

• ask_Qovoys

  旁邊有人總是很敏感

• 張福桂

  慢慢就好轉(zhuǎn)了，，

• ask_Qovoys

  嗯，謝謝老師，

• 張福桂

  不客氣

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