我有一次演講時出現(xiàn)了點(diǎn)失誤，現(xiàn)在我一當(dāng)

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• ask_kVkIm4

  我有一次演講時出現(xiàn)了點(diǎn)失誤，現(xiàn)在我一當(dāng)著很多人演講甚至面對大家工作交班的時候就會不自主的胸悶，感覺喘不過氣來，跟缺氧出不多，我也不是有意緊張，就是不自主的胸悶，說話還會有顫音，我該怎么辦啊

• 張金生

  根據(jù)你的描述，建議你口服安神補(bǔ)腦顆粒試試好嗎？可能是精神過于緊張的原因

• 張金生

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_kVkIm4

  我平時都沒事，就是一到公眾場合人多的時候會出現(xiàn)胸悶的感覺，是不是過于焦慮啊，還是有心理障礙，請問自己怎么才能克服？

• 張金生

  建議你調(diào)整一下心情，

• ask_kVkIm4

  有些道理我也明白，就是那種胸悶，說話發(fā)抖是不自主的，很苦惱

• ask_kVkIm4

  該怎么克服啊

• 張金生

  這個與個人的心理有關(guān)系 可以服用谷維素片之類的藥物 健康的飲食習(xí)慣 配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動

• 張金生

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_kVkIm4

  除了口服藥物，心理怎么調(diào)整，或者需要什么鍛煉才能很流利的發(fā)言，需要心理專家的指導(dǎo)

• 張金生

  建議你多參加朋友聚會，多參加公共場所的集體活動

• ask_kVkIm4

  估計那次演講失敗，我有陰影了

• 張金生

  是的，建議你盡快走出陰影

• 張金生

  祝你早日康復(fù)

• 張金生

  謝謝

• 張金生

  再見

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