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我該怎么減肥，我現(xiàn)在才十二歲，就已經(jīng)一百多斤了，該怎么辦啊
賴光乾診所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：感冒,頭痛,風濕病,咳嗽,慢性鼻炎,小腸結腸炎,痔瘡,月經(jīng)失調(diào),念珠菌性陰道炎,濕疹,蕁麻疹,皮膚瘙癢癥,慢性胃炎,過敏性紫癜,失眠,郁證梅核氣
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我該怎么減肥，我現(xiàn)在才十二歲，就已經(jīng)一百多斤了，該怎么辦啊
賴光乾
慢跑,游泳,跳躍運動,健美操,長距離騎自行車，早上吃好、吃精、中午吃8成飽，晚上吃少，夜晚以清淡的為宜如蘿卜粥、綠豆粥
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那喝左堿肉咖啡有用嗎
賴光乾
喝左堿肉咖啡這個也是有用的
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那還有別的辦法么
賴光乾
平時可以使用減肥降脂膠囊
賴光乾
以上（或者是以下涉及藥物相關的）為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定！
賴光乾
或者是中藥泡水喝
ask_TF9Z8s
好的，謝謝
ask_TF9Z8s
好的，謝謝
賴光乾
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