肚子有點(diǎn)大，想減肚子怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PbXJxA

  醫(yī)生剛剛你問(wèn)我多重，我現(xiàn)在95身高155

• 楊友松

  你好，你的體重與身高搭配是不屬于胖的，這個(gè)屬于標(biāo)準(zhǔn)的身材，不知你的意思是什么，麻煩你詳細(xì)的描述清楚

• ask_PbXJxA

  我的意思是，我現(xiàn)在肚子有點(diǎn)大，想減肚子

• 楊友松

  想減肚子的話，建議平時(shí)少吃油膩的食物，多加強(qiáng)鍛煉

• ask_PbXJxA

  哦，那我基本都是每餐吃菜的，我沒(méi)有時(shí)間鍛煉的

• ask_PbXJxA

  我想買中藥肚貼，就是不知道要貼多少時(shí)間

• 楊友松

  如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉，脂肪很容易堆積起來(lái)，容易長(zhǎng)胖

• 楊友松

  你可以去醫(yī)院咨詢下中醫(yī)看看

• ask_PbXJxA

  不過(guò)我每天吃完晚飯都會(huì)出去走上一個(gè)小時(shí)左右的

• 楊友松

  最好的減肥還是多運(yùn)動(dòng)

• 楊友松

  如：俯臥撐、仰臥起坐等

• ask_PbXJxA

  那我沒(méi)時(shí)間鍛煉，控制食量可以不

• 楊友松

  也可以的

• ask_PbXJxA

  哦好的

• 楊友松

  希望我的回答給您帶來(lái)幫助，祝您健康快樂(lè)。

• ask_PbXJxA

  醫(yī)生你好就是我想問(wèn)下如果光吃菜不吃飯會(huì)胖嗎

• 楊友松

  這樣不行的，對(duì)胃不好，最好規(guī)律飲食，避免暴飲暴食

• ask_PbXJxA

  好的謝謝我知道了

• 楊友松

  不客氣，歡迎您下次提問(wèn)。

• 楊友松

  如有需要可以簽約我的私人醫(yī)生為您服務(wù)，這樣方便詳細(xì)的為你解答，謝謝！

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