小腿特別粗怎么才能減掉呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_so-vPo

  我全身都不是很多肉肉，就小腿特別粗，要怎么減得掉？

• ask_so-vPo

  我全身都不是很多肉肉，就小腿特別粗，要怎么減得掉？

• ask_so-vPo

  我全身都不是很多肉肉，就小腿特別粗，要怎么減得掉？

• 陳崇崇

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)最重要，健美操和游泳，等有氧運(yùn)動(dòng)最好,還可以嘗試針灸推拿，不要跑步，不然會(huì)增加肌肉

• ask_so-vPo

  針灸有用嗎？

• ask_so-vPo

  可是我天天都要穿高跟鞋站很久，

• 陳崇崇

  會(huì)有效果，高跟鞋不要太高

• 陳崇崇

  不然不利于腿型

• ask_so-vPo

  不高，五公分左右

• ask_so-vPo

  但是我小腿肉都是虛得，不會(huì)硬

• 陳崇崇

  嗯，按上面的做就行

• ask_so-vPo

  那要多久才有效果，

• 陳崇崇

  看人，每天堅(jiān)持最好

• ask_so-vPo

  可是我白天晚上都沒什么空，

• 陳崇崇

  時(shí)間總能擠出來的

• ask_so-vPo

  那針灸會(huì)不會(huì)痛

• ask_so-vPo

  那大約要多久

• 陳崇崇

  具體可以咨詢針灸師，埋線會(huì)比較痛

• ask_so-vPo

  還要埋線，

• 陳崇崇

  嗯，具體我?guī)湍戕D(zhuǎn)接針灸師吧

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