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怎樣飲食可以變胖。一直想胖一點(diǎn)，可是怎么吃都胖不了
唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾病：呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管炎,肺炎,肺氣腫等的治療,還有消化系統(tǒng)疾病,如消化不良,腸炎,胃潰瘍等的治療
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怎樣飲食可以變胖。一直想胖一點(diǎn)，可是怎么吃都胖不了
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怎么吃都吃不胖
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想問(wèn)有沒(méi)有好的飲食方式
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而且還容易肚子餓
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是不是腸胃不好？
姚雪梅
多吃富含脂肪的食物，像大肉，雞鴨魚肉，還有甜食，面食，加大飯量，加大食欲，慢慢自然會(huì)變胖
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嗯。熬夜多是不是不容易變胖？還會(huì)導(dǎo)致皮膚變差？
姚雪梅
不要熬夜，不要過(guò)度疲勞和過(guò)大壓力，作息飲食都要規(guī)律，不吸煙不飲酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，自然能夠長(zhǎng)胖
姚雪梅
熬夜不光使皮膚變差，還會(huì)影響身體健康
ask_079776
嗯。謝謝。
姚雪梅
不用客氣
姚雪梅
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