我現(xiàn)在244斤了，該怎麼辦。想咨詢有什麼好的減肥方法嗎
淶水縣婁村鎮(zhèn)南安莊村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。盒募?冠心病,慢性胃炎,失眠,腦供血不足
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我現(xiàn)在244斤了，該怎麼辦。想咨詢有什麼好的減肥方法嗎？？
隗功喜
健康有效的減肥方法需要飲食、運動相結合的，單一節(jié)食、運動都不可以的。首先三餐定時定量，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動每次半小時以上，堅持最少一個月就可以了。
隗功喜
減肥沒有捷徑 貴在堅持
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那有沒有什麼減肥藥譕呢。。
隗功喜
不好意思久等了 剛才掉線了
隗功喜
可以口服中藥減肥代茶飲的
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減肥效果好嗎
隗功喜
可以的 但需要飲食 運動配合
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嗯。。不是有什麼減肥什麼膠囊
隗功喜
那也是輔助治療的
隗功喜
需要飲食 運動配合
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嗯。。我沒時間運動的。。
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嗯。。我沒時間運動的。。
隗功喜
那光靠減肥藥也不可以呀
隗功喜
減肥藥副作用很大的
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一天忙的。。都沒有時間運動。。
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就想看那種減肥藥好點。。
隗功喜
減肥藥作用都差不多 但副作用都很大
隗功喜
您好 還在嗎？
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在的。。剛剛接了個電話。。
隗功喜
那沒時間運動 也要配合好飲食的
ask__8gR6o
我就想怎樣減肥快。
隗功喜
早中餐七八分飽 晚餐少吃或者不吃以水果代替
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飲食可以配合的。。
隗功喜
減肥沒有捷徑的
隗功喜
貴在堅持
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？？？？
隗功喜
健康有效的減肥方法需要飲食、運動相結合的，單一節(jié)食、運動都不可以的。
隗功喜
早中餐七八分飽 晚餐少吃或者不吃以水果代替
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嗯。。。知道了。。看吧，這效果比較慢。？
隗功喜
對 但不會傷害到身體的
隗功喜
還有需要咨詢的嗎？
ask__8gR6o
不了。。謝謝了。。
隗功喜
不客氣 祝您生活愉快 感謝您使用快問服務 下次可以直接***進行咨詢
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