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總是把一件事想得太多很煩該怎么辦?

我總是想的太多了,一件事情翻來覆去的想,很煩

ask_gHcmhU 2014-10-14 12:54:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高英為 副主任醫(yī)師

曹縣磐石精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)(如:酒精)所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等

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  • ask_gHcmhU

    我總是想的太多了,一件事情翻來覆去的想,很煩,

  • 高英為

    這樣的情況多久了呢?

  • ask_gHcmhU

    大概有快一年了,

  • 高英為

    這種情況一直都存在嗎?還是遇到事情才這樣?

  • ask_gHcmhU

    有時(shí)候想想就過了,有時(shí)候越想越煩,覺得活著太累了

  • ask_gHcmhU

    遇到事情才會這樣,也有偶爾自己胡思亂想

  • 高英為

    恩,平時(shí)的心情怎么樣?

  • ask_gHcmhU

    還好吧

  • 高英為

    你的性格呢?是那種細(xì)心謹(jǐn)慎的嗎?

  • ask_gHcmhU

    恩,是

  • 高英為

    恩,這跟你的性格有一定關(guān)系,遇到事情想的太細(xì)致,稍不如意就會焦慮

  • ask_gHcmhU

    那怎么解決啦

  • 高英為

    我覺的不是什么大問題,如果想解決,可以找咨詢師或者心理治療師 咨詢一下

  • 高英為

    人的性格很難改變,自己要認(rèn)識到,這些都是自己過度的擔(dān)心。

  • ask_gHcmhU

    謝謝

  • 高英為

    不客氣

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