怎么樣才能在短期內(nèi)瘦腿？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_g0fg1U

  怎樣在短期內(nèi)瘦腿？請(qǐng)告訴我燃燒脂肪的知識(shí)好嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，然后配合適度的節(jié)食就行

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_g0fg1U

  我是住校生 不知道方法

• 在線醫(yī)生

  每天慢跑或者跳繩40分鐘左右

• 在線醫(yī)生

  少吃主食多吃蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_g0fg1U

  下半身肥胖是什么原因造成的

• 在線醫(yī)生

  女生嗎？

• ask_g0fg1U

  是啊

• 在線醫(yī)生

  這是正常的，雌激素造成的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• 在線醫(yī)生

  抱歉，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有追問(wèn)系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，請(qǐng)根據(jù)咨詢結(jié)束后的提示關(guān)注并重新指定我咨詢，我會(huì)及時(shí)為您解答

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容