我感覺自己的心里疾病很嚴(yán)重怎么辦？

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• ask_777100

  醫(yī)生您好，我感覺自己的心里疾病很嚴(yán)重懇求您幫我診斷一下，萬(wàn)分感謝

• 張群先

  你好

• 張群先

  你有什么表現(xiàn)

• ask_777100

  我老是感覺自己要得癌癥了一樣，看到身邊的親人或者聽病人說(shuō)什么病就感覺會(huì)發(fā)生在自己身上一樣，覺得自己很快就會(huì)死去

• 張群先

  你最主要的是對(duì)疾病的恐懼

• 張群先

  建議你首先可以去醫(yī)院做一全面的體檢，明確自己是否有病

• 張群先

  其次，可以開闊自己的心胸，豐富自己的生活

• ask_777100

  還有就是我22歲的時(shí)候跟別人斗毆被打得很嚴(yán)重，之后比如說(shuō)跟人爭(zhēng)吵就會(huì)全身發(fā)抖，心跳加快，有時(shí)候感覺神經(jīng)要錯(cuò)亂了一樣心跳加快，

• 張群先

  主要是當(dāng)時(shí)給你留下的陰影

• ask_777100

  我要怎樣才能好起來(lái)？

• ask_777100

  我今年才27歲

• 張群先

  建議你盡量避開和人爭(zhēng)吵的環(huán)境

• ask_777100

  我現(xiàn)在有個(gè)癥狀很奇怪就是有時(shí)感到莫名的心慌，覺得馬上神經(jīng)就要錯(cuò)亂了，心跳加快，心慌，而且有點(diǎn)冒冷汗

• 張群先

  你的癥狀是由于焦慮引起的

• ask_777100

  能夠告訴我解決的辦法嗎？非常感謝

• 張群先

  坦然面對(duì)和接受自己的緊張。你應(yīng)該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。

• 張群先

  也可以出去散散心，跟自己最親的人或者朋友談?wù)勑?。外出游玩等?lái)放松自己。最后就是通過(guò)自己感興趣的運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。平靜心情。

• ask_777100

  需要用藥嗎？

• 張群先

  如果能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，就不需要用藥

• ask_777100

  謝謝您，我支付寶錢不夠，我送個(gè)小禮物給你吧

• 張群先

  不客氣，祝你健康

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