比較懶怎樣減肥最好？

我生了孩子，快50天，孩子斷奶了，我好胖，肚子好大，又比較懶，怎么減肥最

ask_ZX7r-0 2014-10-13 17:15:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮偉 主治醫(yī)師

吳橋縣人民醫(yī)院中醫(yī)腎病內(nèi)科

主治疾?。禾悄虿?，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

ask_ZX7r-0

我生了孩子，快50天，孩子斷奶了，我好胖，肚子好大，又比較懶，怎么減肥最好
馮偉

減肥可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的，飲食可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，如西紅柿，減肥果，檸檬等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量。如打羽毛球，呼啦圈，飯后散步等
馮偉

？？
馮偉

還有問(wèn)題嗎
ask_ZX7r-0

減肥藥能吃不
ask_ZX7r-0

減肥藥能吃不
馮偉

不建議吃，那個(gè)損傷脾胃，而且容易反彈和復(fù)發(fā)
ask_ZX7r-0

果酸他們說(shuō)管用，不反談
馮偉

少吃多運(yùn)動(dòng)是最健康的
ask_ZX7r-0

好吧，謝謝你，
馮偉

沒(méi)關(guān)系，以后可以繼續(xù)咨詢(xún)

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