因為覺得自己可能狀態(tài)不太好,可能陷入比較難堪的局面而本來與朋友約好去超市,結(jié)果臨時說不想去了,我怕在擁擠的人群中我會不知所措的站著,更怕我臉紅,呼吸不平,我不想去人多的地方,以前都不怎么在意,為什么現(xiàn)在我如此在意。
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因為覺得自己可能狀態(tài)不太好,可能陷入比較難堪的局面而本來與朋友約好去超市,結(jié)果臨時說不想去了,我怕在擁擠的人群中我會不知所措的站著,更怕我臉紅,呼吸不平,我不想去人多的地方,以前都不怎么在意,為什么現(xiàn)在我如此在意。
呂元軍
你的這種情況是屬于心理障礙,需要自己調(diào)理一下,想想人是活在社會的人,不是獨立的個體,不能脫離社會存在,要不然沒什么價值,要走出去。
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能具體一點嗎
呂元軍
具體就是你要多和朋友或家人接觸,多參加社會活動,鍛煉身體,是自己陽光一些。
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我總覺得有人會指責(zé)我,會覺得我不好,于是自己總是把完美的一面展現(xiàn)出來,結(jié)果遇到心情不好比較低落就不能完成一些事
呂元軍
你太在意別人的感受了,稍微學(xué)得自私一點,可能會好些
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如果我是你我可能不能回答不出來,
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可能回答不出來
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我做不好自己的角色
呂元軍
對自己要求太苛刻了,要善待自己
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我理解不了你說的
呂元軍
就是不要太在意一些無關(guān)緊要的人的看法,你也不是神,不可能做到完美,只要對你好的人不要傷害就行了。
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我一直做的很好 至少我很健康 但為什么要有這么多的說法 我承認(rèn)你說的沒錯 但這樣對我也是沒有用的
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我或許不能適應(yīng)成年人的生活
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我的卻對待別人很友善 可我卻不能融入他們的生活
呂元軍
想不想當(dāng)你都是成年人,成年人要做成年人的事情,而且你的父母會老,將來需要你照顧,你現(xiàn)在連自己都照顧不了,怎么將來報答父母恩。
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