如何改變皮膚的光澤和顏色？

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• ask_6p3kS0

  后天怎么改變皮膚的光澤和顏色。想要變白一點(diǎn)，但天生就黑是不是就沒辦法改變了，就算不曬太陽她還是不白

• 劉毅斯

  如果天生的皮膚都是比較暗沉和黝黑，那么改變的幾率是比較小的，建議你多喝檸檬蜂蜜水，西紅柿，獼猴桃這類維生素C比較高的水果多吃，需要一定的時(shí)間積累哦

• ask_6p3kS0

  用護(hù)膚品會改變嗎

• 劉毅斯

  護(hù)膚品很多種類，這要看怎么選擇了，如果增白效果很明顯的，可能就含有激素成分，建議你選擇中藥類的護(hù)膚，請謹(jǐn)慎選擇

• ask_6p3kS0

  還不如靠天生，唉。這幾率好小，如果用明顯增白的會怎樣

• 劉毅斯

  可能會激素依賴，就是一停就反彈，甚至用一段時(shí)間就會失效，建議你還是一個食療，就我最先說的，多服用維生素高的美白食物哦

• ask_6p3kS0

  那應(yīng)該怎么搭配飲食，還要要注意什么，一次性說完

• 劉毅斯

  飲食你就注意多吃維生素C高的食物，熱燥冷凍這類食物盡量少吃，調(diào)理好自己的腸胃也是很重要的，如果是腸胃不好經(jīng)常便秘的人，膚色自然更加暗沉，休息一定要好

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