我有自我封閉情緒該注意什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UZyvU4

  感覺(jué)自己有些封閉自己，最近身邊的人都說(shuō)我神經(jīng)質(zhì)！遠(yuǎn)離我，感覺(jué)自己很讓人討厭！自卑，沒(méi)信心！

• 高英為

  恩，你好，有沒(méi)有心情不好、興趣減退、疲乏無(wú)力的表現(xiàn)呢？

• ask_UZyvU4

  有！心情總不好！不知道自己想做什么

• 高英為

  這種感覺(jué)一共多久了呢？

• ask_UZyvU4

  十天左右！感覺(jué)陌生人也很討厭自己！好像我很易怒！自己有時(shí)候不覺(jué)得！有人說(shuō)我脾氣太不好！好像很沒(méi)耐心！感覺(jué)新接觸的人討厭自己，反過(guò)來(lái)別人說(shuō)我不重視他

• 高英為

  恩，出現(xiàn)這些情況有什么明顯的原因嗎?有沒(méi)有心事？

• ask_UZyvU4

  有！因?yàn)橐粋€(gè)自己信任的人背叛我說(shuō)了一些傷人的話！之后說(shuō)開(kāi)了是誤會(huì)，也合好了，也沒(méi)有之前的感覺(jué)了！那件事在我心里已經(jīng)釋然了！可我變不回去了！有時(shí)候特別害怕別人誤會(huì)自己極力的表現(xiàn)自己！微笑面對(duì)都適得其反！

• 高英為

  恩，對(duì)你還是產(chǎn)生了很大的影響，目前你有一些抑郁的情緒

• 高英為

  自己心理還是很害怕再次受到這樣的傷害，所以會(huì)潛意識(shí)的拒絕他人靠近自己。這是一種潛意識(shí)的自我防御心理。

• ask_UZyvU4

  抑郁癥？好像自己是一只刺猬，一直防備所有人傷害自己！自己也明白，但總是不經(jīng)意的傷害身邊的人！還感覺(jué)不到自己哪里錯(cuò)了！想不通！除了這些就當(dāng)時(shí)事情發(fā)生的時(shí)候有過(guò)不想活的念頭就一瞬間就打消了！其它我一直在表面把自己打造的完美一些

• 高英為

  是一些抑郁的情緒，一種狀態(tài)，不是抑郁癥。

• ask_UZyvU4

  我的情況嚴(yán)重嗎？我需要怎樣治療！怎樣改變自己，我需要口服什么藥！保持怎樣的心態(tài)？

• 高英為

  恩，我覺(jué)的你目前最需要的不是藥物，是傾訴，內(nèi)心需要宣泄。

• 高英為

  和你在交流的時(shí)候，明顯的感覺(jué)到你的傾訴欲很強(qiáng)，你現(xiàn)在需要一個(gè)信任的可以傾訴的對(duì)象。

• ask_UZyvU4

  恩！但是別人都說(shuō)我想的多！不理解我！就讓這些隨風(fēng)，我也不想再提那些是非！

• ask_UZyvU4

  今天是我這十多天說(shuō)的最多的一次！我挺依賴能體諒我的人聊天！但是別人都有事情不想過(guò)分要求

• 高英為

  我感覺(jué)你的性格是那種干凈利索的，這種事壓在心里肯定讓你特別不適應(yīng)，所以還是要釋放出來(lái)

• 高英為

  當(dāng)你愿意開(kāi)口尋求幫助，說(shuō)明你就快要走出來(lái)了。

• ask_UZyvU4

  謝謝醫(yī)生為我解決我的困難！現(xiàn)在很多人說(shuō)我神經(jīng)病，我以為我真的病了！

• 高英為

  恩，算不上是病，是心理和現(xiàn)實(shí)的沖突導(dǎo)致的一般心理問(wèn)題。

• 高英為

  所以要卸下防御，畢竟人無(wú)完人，即便自己有缺點(diǎn)也要接受自己，接受真正的自己，也就能坦然接受別人的看法。

• ask_UZyvU4

  恩！我支付寶鎖上了！稍后表示感謝

• 高英為

  不客氣。只要對(duì)你有幫助，我就很開(kāi)心了。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容