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醫(yī)生，我感覺自己的抑郁焦慮形成了惡性循環(huán)怎么
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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，醫(yī)生，我感覺自己的抑郁焦慮形成了惡性循環(huán)怎么辦
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你好，醫(yī)生，我感覺自己的抑郁焦慮形成了惡性循環(huán)怎么辦
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你好，醫(yī)生，我感覺自己的抑郁焦慮形成了惡性循環(huán)怎么辦
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藥都在吃著了還這樣有點(diǎn)煩了
李君
抑郁焦慮確實(shí)是很難自己調(diào)解的，所以就會(huì)形成惡性循環(huán)，也是很正常的事情。像你目前的情況最好是通過心理咨詢來解決了。
李君
就是吃藥的話也只是治標(biāo)不能治本，因?yàn)槟銌栴}的根本原因是在于心理問題。
李君
心理問題還是必須要通過，心理咨詢來解決，比較好。
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只要我一生氣我就會(huì)難過，引發(fā)焦慮
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煩了
李君
是啊，沒有很好地調(diào)節(jié)焦慮的情緒的辦法。
李君
經(jīng)常與家人和朋友溝通嗎？平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？
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沒有，就周日出去，而且平時(shí)都是一個(gè)人在家看電視，閑著
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沒有，就周日出去，而且平時(shí)都是一個(gè)人在家看電視，閑著
李君
這樣肯定不行，很多問題都是一個(gè)人呆著引發(fā)的。
李君
當(dāng)自己閑著壓抑的時(shí)候一定要去做一些事情。
李君
當(dāng)自己調(diào)節(jié)不了的時(shí)候可以訂購我的電話咨詢。
李君
很愿意成為你的私人醫(yī)生，幫你解決你的困惑。
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