腿和膝蓋處的骨頭疼該怎么按摩腿？

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• ask_wFvxL0

  就是腿 膝蓋處的骨頭疼 可能是活動量過大了 該怎么按摩腿

• 黨濤

  如果是膝蓋正前方，首先考慮有沒有脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，可以適當(dāng)熱敷，但要減少運動，可以外用扶他林乳膏。

• ask_wFvxL0

  是膝蓋左右兩側(cè) 的骨頭疼 導(dǎo)致腰也有點疼 有什么方法能盡快好

• 黨濤

  您多大年齡。有沒有骨質(zhì)增生拍過片沒有？

• 黨濤

  可以用紅花白芷各等分碾末外敷。

• 黨濤

  敷上以后可以用紅外線熱療。

• ask_wFvxL0

  18 就是最近在練籃球

• ask_wFvxL0

  沒有骨質(zhì)增生

• 黨濤

  單純運動量過大引起的，可以外用云南白藥氣霧劑。

• 黨濤

  那一般是肌肉的疲勞性損傷，必要時可以服用尼美舒利。

• ask_wFvxL0

  空閑的時候 怎么按摩腿部

• 黨濤

  主要是股四頭肌的，放松訓(xùn)練。

• ask_wFvxL0

  我也感覺訓(xùn)練量有點發(fā)了 那腰是怎么回事 是不是腿骨頭疼引起的

• ask_wFvxL0

  有點大了

• 黨濤

  可能性不大，可能也有腰肌的扭傷或者拉傷。

• 黨濤

  在休息的時候適當(dāng)熱敷就可以啦！

• 黨濤

  請問你還有什么疑問沒有？

• 黨濤

  抱歉由于你長時間未回復(fù)問題即將關(guān)閉。如有疑問，歡迎再次咨詢。

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