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女生，想把大腿瘦8厘米左右，請(qǐng)問有什么方法么 ，還不要長肌肉
湖南省財(cái)貿(mào)醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦產(chǎn)科彩超，四維彩超婦科疾病診斷。
ask_77b7a0
女生，想把大腿瘦8厘米左右，請(qǐng)問有什么方法么 ，還不要長肌肉
周林
下半身是比較難瘦得，如果你本身大腿肌肉不是很發(fā)達(dá)，那是相對(duì)容易瘦些，你可以適當(dāng)快走或者踩單車，但是做完這些運(yùn)動(dòng)后必須要拉筋，以免形成肌肉
ask_77b7a0
跑步可以么
周林
跑步也行，但是容易長小腿肌肉
ask_77b7a0
好的謝謝醫(yī)生
周林
你可以關(guān)注我或者簽約我的私人醫(yī)生，有什么不懂的可以電話咨詢我
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