焦慮癥該怎么有效治療??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7ymvI0

  心里咨詢?cè)趺醋稍? 可以先做份選擇題嗎

• ask_7ymvI0

  我覺得我就有焦慮癥

• 盧海

  我提問你些問題，近一個(gè)月來，1.你有沒有覺得比平常容易緊張和著急？2. 你有沒有無緣無故地感到害怕？3.你有沒有容易覺得心里煩亂或覺得驚恐？4. 你有沒有有時(shí)覺得心跳得很快？

• ask_7ymvI0

  沒有

• 盧海

  都沒有嗎

• ask_7ymvI0

  就是好像有強(qiáng)迫癥

• 盧海

  你具體說說

• ask_7ymvI0

  要做哪件事非做完不可 哪怕是到很晚

• ask_7ymvI0

  如果要某件事 沒完成之前心里老想著 吃飯睡覺都沒心情

• 盧海

  有沒有明知道某件事情沒有必要 但是控制不住去做

• ask_7ymvI0

  比如洗衣 拖地 可以 可我非得今天做完才睡覺明天再做的

• ask_7ymvI0

  比如洗衣 拖地 可以 可我非得今天做完才睡覺明天再做的

• 盧海

  有沒有反復(fù)洗手 反復(fù)數(shù)數(shù)？

• ask_7ymvI0

  有時(shí)領(lǐng)導(dǎo)分配給我工作 我就想一下子就做完 心里遲早就操心到 很著急 很焦慮

• ask_7ymvI0

  那倒沒有

• ask_7ymvI0

  我這是什么病

• 盧海

  你好 根據(jù)你的描述你沒有焦慮癥也沒有強(qiáng)迫癥

• 盧海

  這只是你的個(gè)性比較要強(qiáng) 對(duì)自己要求高

• ask_7ymvI0

  那是正常反應(yīng)

• ask_7ymvI0

  噢 我還以為自己有病了

• ask_7ymvI0

  那我有點(diǎn)抑郁算不算

• 盧海

  有沒有感覺情緒低落 以前感興趣的東西現(xiàn)在不感興趣了 常常覺得自己精力不足

• ask_7ymvI0

  嗯

• ask_7ymvI0

  遇到一點(diǎn)事就想到所有傷心事

• ask_7ymvI0

  就越想越難受 有時(shí)都覺得活著沒意思

• 盧海

  睡眠如何

• ask_7ymvI0

  睡眠還好 就是到點(diǎn)就起來啦 睡眠很輕 稍微有聲音就醒了

• 盧海

  你應(yīng)該沒有抑郁問題 只是可能你個(gè)性比較敏感

• ask_7ymvI0

  好吧

• ask_7ymvI0

  我睡了

• ask_7ymvI0

  謝謝

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

• ask_7ymvI0

  謝謝

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