我一直都很瘦，請問醫(yī)生怎麼才能增肥？

咨詢實錄內(nèi)容

• 鄧通

  你好

• 鄧通

  請問能幫你什么

• ask_50df1a

  你好醫(yī)生

• ask_50df1a

  我一直都很瘦，請問醫(yī)生怎麼才能增肥？

• 鄧通

  恩

• 鄧通

  這個問題要看自身體質(zhì)，有的時候機能構造不同，就不容易胖

• 鄧通

  我建議多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應該少吃,不能增加腸道功能的負擔,營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉

• ask_50df1a

  是不是因為我經(jīng)常磨牙引起的

• 鄧通

  磨牙和身材瘦沒有什么直接關系

• ask_50df1a

  哦！是什麼藥物能加速脂肪？

• 鄧通

  我不建議藥物增肥，不過你可以試試中醫(yī)調(diào)理

• ask_50df1a

  那要服用什麼中藥呢

• 鄧通

  詳情請咨詢中醫(yī)

• ask_50df1a

  好 謝謝

• 鄧通

  不客氣

展開全部內(nèi)容