白天無精打采只想睡煩躁緊張 怎么治療？

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• ask_IwRFgE

  白天無精打采 只想睡 煩躁 緊張 易哭 神經(jīng)緊繃 頭重 頭暈 根本不能集中注意力 晚上會好很多 有沒有治療這方面的藥！

• 盧海

  ，近一個月來，1.你有沒有覺得比平常容易緊張和著急？2. 你有沒有無緣無故地感到害怕？3.你有沒有容易覺得心里煩亂或覺得驚恐？4. 你有沒有有時覺得心跳得很快？

• ask_IwRFgE

  對

• ask_IwRFgE

  已經(jīng)34個月了

• 盧海

  有沒有感覺情緒低落 以前感興趣的東西現(xiàn)在不感興趣了 常常覺得自己精力不足

• ask_IwRFgE

  每天都覺得好壓抑好累 對

• ask_IwRFgE

  就是這樣

• ask_IwRFgE

  經(jīng)常還會頭暈

• ask_IwRFgE

  頭部 感覺不舒服 說不出來 ！ 很緊 感覺有東西壓著很累

• ask_IwRFgE

  晚上會好些

• 盧海

  影響你的學(xué)習(xí) 和日常生活沒有

• ask_IwRFgE

  有 非常影響了 我經(jīng)常注意力不集中 成績直線下降

• ask_IwRFgE

  不想跟人說話

• ask_IwRFgE

  覺得自己受不了一點(diǎn)刺激 特別敏感

• ask_IwRFgE

  我還能好嗎 我才17啊 我好想回到以前

• 盧海

  你的情況是抑郁 焦慮癥狀都有 考慮和你的學(xué)習(xí)壓力過大又找不到合理的宣泄途徑有關(guān)

• ask_IwRFgE

  那怎么辦 家里又不管我

• ask_IwRFgE

  老說我在找借口

• ask_IwRFgE

  每天在學(xué)校呼吸都困難了 真怕哪天熬不住了

• 盧海

  你要學(xué)會自我減壓

• ask_IwRFgE

  這個病是不是很難治

• ask_IwRFgE

  有沒有藥物 會好些

• 盧海

  可以適當(dāng)服用些抗抑郁藥 但這要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用

• ask_IwRFgE

  但我聽說過 幾個吃藥又復(fù)發(fā)的例子 好怕

• 盧海

  對 要堅持吃相當(dāng)長一段時間的

• ask_IwRFgE

  我們學(xué)校有幾個都是這個病休學(xué)了

• 盧海

  自我減壓的一些方法1、開懷大笑，有利于釋放壓力。 2、發(fā)泄，可做劇烈運(yùn)動。 3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法。4、車到山前必有路，今天很快就會過去。 5、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計較結(jié)果。 6、對小事不去計較，裝糊涂最好。 7、換一個角度看問題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

• ask_IwRFgE

  天吶 為什么會是我

• ask_IwRFgE

  謝謝

• ask_IwRFgE

  可以自療么

• ask_IwRFgE

  會不會過一段時間就好了？

• 盧海

  等你上了大學(xué) 壓力沒有那么大 應(yīng)該會好些

• ask_IwRFgE

  藥的副作用很大 啊 我怕我撐不了大學(xué)了 我現(xiàn)在的狀態(tài) 干什么都不行 像個傻子樣

• ask_IwRFgE

  呼吸都好累

• ask_IwRFgE

  根本聽不進(jìn)去課 作業(yè)也做不成

• ask_IwRFgE

  真的好難受

• ask_IwRFgE

  其實(shí)我爸媽知道我是這個病 但他們要我自己堅持

• 盧海

  藥物都有副作用 但是不是每一個人都會出現(xiàn)的

• 盧海

  已經(jīng)影響你的日常生活了 需要藥物干預(yù)的

• ask_IwRFgE

  恩 謝謝您了

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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