走路減肥是在什么時候效果好？

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• ask_Kq7NJ8

  走路減肥是一天中啥時候走都可以嗎，還是有特定的時間

• 在線醫(yī)生

  你好，一般運動減肥最好在晚飯前進(jìn)行，這樣即可以起到運動的作用，也會使晚飯吃的少一些，建議不少于40分鐘

• ask_Kq7NJ8

  不用晚飯后進(jìn)行嗎

• 在線醫(yī)生

  晚飯后也行，最好是飯前

• 在線醫(yī)生

  平時少吃主食，多吃蔬菜水果

• ask_Kq7NJ8

  早上走路也可以起到減肥作用嗎

• 在線醫(yī)生

  也是可以的，貴在堅持

• ask_Kq7NJ8

  呃

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_Kq7NJ8

  以前別人老說晚飯后走路減肥

• ask_Kq7NJ8

  我就想問問看是不是這樣

• 在線醫(yī)生

  不是這樣的，減肥這樣沒有飯前運動效果好

• ask_Kq7NJ8

  嗯

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_Kq7NJ8

  沒問題了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  接下來如果您遇到其他相關(guān)問題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我提問，

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題

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