打亂生物鐘會(huì)有不良反應(yīng)么？

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• ask_Q74tVI

  打亂生物鐘會(huì)有不良反應(yīng)么？白天睡覺晚上學(xué)習(xí)。例如黑眼圈。

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)中醫(yī)理論，打亂生物鐘是一種耗傷人體正氣的一種行為，例如傷腎經(jīng)，建議改掉壞習(xí)慣。

• ask_Q74tVI

  傷腎經(jīng)是什么意思？

• 在線醫(yī)生

  腎精，剛才打錯(cuò)了

• ask_Q74tVI

  噢噢

• ask_Q74tVI

  精子質(zhì)量差嗎？

• ask_Q74tVI

  會(huì)導(dǎo)致

• 在線醫(yī)生

  會(huì)啊，準(zhǔn)備懷孕的一定不能熬夜

• ask_Q74tVI

  我男的，初中生

• 在線醫(yī)生

  但一定要注意

• ask_Q74tVI

  恩，就是問熬夜會(huì)不會(huì)有什么不良反應(yīng)體現(xiàn)在臉上的

• 在線醫(yī)生

  有的人會(huì)因此長粉刺

• 在線醫(yī)生

  女性會(huì)長斑

• ask_Q74tVI

  粉刺是啥，什么樣的會(huì)長，我這體質(zhì)不錯(cuò)的呢

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)因人而異，請(qǐng)問你是什么表現(xiàn)

• ask_Q74tVI

  我晚上的學(xué)習(xí)效率快所以打算晚上學(xué)習(xí)白天睡覺，也有很多時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_Q74tVI

  我是在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

• 在線醫(yī)生

  長期來看對(duì)身體不好，因此這不是長久之計(jì)

• ask_Q74tVI

  幾個(gè)月就夠了

• 在線醫(yī)生

  奧

• ask_Q74tVI

  我是不想黑眼圈什么的，太難看

• 在線醫(yī)生

  建議服用六味地黃丸或左歸丸類的中成藥

• ask_Q74tVI

  上次有一晚沒睡覺，飯也沒吃加上劇烈運(yùn)動(dòng)，竟然出了黑眼圈

• ask_Q74tVI

  六味地黃丸主治什么

• 在線醫(yī)生

  滋腎補(bǔ)陰

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)腎精

• ask_Q74tVI

  恩 好

• ask_Q74tVI

  有哪些東西有提神醒腦的效果，例如咖啡

• 在線醫(yī)生

  那個(gè)是臨時(shí)的，長期用沒好處

• ask_Q74tVI

  沒事，還有啥么

• ask_Q74tVI

  →_→不會(huì)死的都是小事

• 在線醫(yī)生

  我們常說“養(yǎng)神”，神是養(yǎng)的，不能一味的提啊

• ask_Q74tVI

  可是晚上困了咋辦

• 在線醫(yī)生

  那只能抽空補(bǔ)覺了

• 在線醫(yī)生

  午覺一定睡足

• ask_Q74tVI

  白天可以睡啊，

• ask_Q74tVI

  就是怕哪個(gè)時(shí)候沒安排好困了

• 在線醫(yī)生

  晚上能睡多少

• 在線醫(yī)生

  你可以在考試前一天晚上吃一片安眠藥，第二天精神就好了

• ask_Q74tVI

  最好不睡，吃完晚飯后休息完我就開始學(xué)習(xí)，凌晨四點(diǎn)去跑步

• ask_Q74tVI

  能醒則醒

• 在線醫(yī)生

  我說的是在考試前一天用安眠藥保證睡眠

• ask_Q74tVI

  恩，知道，

• ask_Q74tVI

  聽我解釋一下

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_Q74tVI

  如果要考試我想我最好不睡覺，因?yàn)槲彝砩险檬菍W(xué)習(xí)時(shí)間，那樣我才能最大限度發(fā)揮。我個(gè)人認(rèn)為我從起床后十幾個(gè)小時(shí)后是工作效率越來越快

• ask_Q74tVI

  所以我想醒著，我可以抽不聽的課睡覺

• ask_Q74tVI

  其余時(shí)間大腦保持思考

• 在線醫(yī)生

  也行，學(xué)習(xí)方式方法因人而異，

• ask_Q74tVI

  恩嗯，所以我想有什么可以提神的，我怕不該睡的時(shí)間困了

• ask_Q74tVI

  咖啡不可信

• ask_Q74tVI

  有次喝完咖啡倒頭就睡了

• 在線醫(yī)生

  是啊，

• 在線醫(yī)生

  我也考過試，考試不能憑狀態(tài)，憑的是穩(wěn)定

• 在線醫(yī)生

  希望你好好想想

• ask_Q74tVI

  恩，沒事的，

• ask_Q74tVI

  畢竟我要補(bǔ)三年的知識(shí)

• 在線醫(yī)生

  奧

• 在線醫(yī)生

  剛才出去一下

• ask_Q74tVI

  噢

• ask_Q74tVI

  →_→

• ask_Q74tVI

  你們真是不容易，天天玩這個(gè)問醫(yī)生有錢賺嚒

• ask_Q74tVI

  還是圖名譽(yù)

• ask_Q74tVI

  還是技術(shù)

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