脖子兩邊非常僵硬,感覺經(jīng)絡(luò)不通,兩邊都貼不到肩膀!還頭痛,是怎么回事啊
ask_757424
脖子兩邊非常僵硬,感覺經(jīng)絡(luò)不通,兩邊都貼不到肩膀!還頭痛,是怎么回事啊
于永亮
初步診斷為頸椎病,建議局部熱敷理療,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,口服頸痛靈,可以做頸椎CT明確病情后對(duì)癥處理。
于永亮
以上為個(gè)人推薦使用,具體劑量還需要到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
ask_757424
好的,之前脖子經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng),現(xiàn)在都影響到喉嚨了,喉嚨也經(jīng)常不舒服了
于永亮
也不要經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng),可以做米字運(yùn)動(dòng)
ask_757424
什么是米字運(yùn)動(dòng)
于永亮
把頸椎像寫“米”一樣運(yùn)動(dòng)
于永亮
就是左前,正前,右前,左后,正后,右后,以及左右方向活動(dòng)
于永亮
不要轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)
ask_757424
但是很難受啊,
ask_757424
脖子都動(dòng)不了,
ask_757424
感覺經(jīng)絡(luò)都繃緊了
ask_757424
難受啊,還頭痛
ask_757424
倒立類的運(yùn)動(dòng)能做么
于永亮
那建議局部按摩牽引,配合口服抗炎止痛,及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物
于永亮
倒立運(yùn)動(dòng)沒有用
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